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Manca ancora qualche settimana alla fine dell’anno, il momento il cui solitamente si tirano le somme e si fa un bilancio degli ultimi 12 mesi. Bilancio che spesso risulta deludente: quanti dei buoni propositi di inizio anno sono stati effettivamente realizzati? Molte…
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Verso la fine dell’anno mi capita spesso di sentire, o leggere sui social, persone che maledicono o mandano a quel paese l’anno che si sta per chiudere e non vedono l’ora che inizi il nuovo, nella speranza che…
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C’è una certa confusione intorno al concetto di ottimismo, si ha infatti la tendenza a credere che gli ottimisti siano degli illusi che negano o mistificano la realtà. Chi si ripete continuamente “va tutto bene” anche quando le…
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Resilienza, leadership e spirito di squadra, sono queste tre caratteristiche che hanno permesso al Portogallo di avere la meglio sulla Francia nella finale dell’Europeo qualche giorno fa. RESILIENZA Secondo lo psicologo dello sport Pietro Trabucchi “la resilienza è…
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Una delle domande che mi rivolgono più spesso le persone che mi contattano, riguarda la differenza tra Coaching e Counseling. Proviamo a fare un po’ di chiarezza. IL COUNSELING Il Counseling rientra in quelle che vengono chiamate relazioni…
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Ci sono periodi dell’anno in cui più che in altri si torna a parlare di dieta e quello pre estivo è sicuramente uno di quelli. E’ capitato anche a me e ricordo la sensazione poco piacevole che mi…
Continue ReadingIl meglio di te, nella vita, nello sport, nel lavoro.