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Negli anni ’90 gli psicologi Richard Tedeschi e Lawrence Calhoun utilizzano il termine “crescita post-traumatica” per descrivere i casi di persone che avevano vissuto una profonda trasformazione mentre affrontavano diverse tipologie di trauma e situazioni di vita difficili.…
Continue ReadingQuando lavoro con un cliente ad un percorso di crescita quasi sempre, oltre al lavoro settimanale in studio, assegno dei compiti da svolgere a casa. Si tratta di piccole attività mirate che servono a proseguire e a rafforzare…
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“Se avessi più soldi potrei mettermi in proprio e mi sentirei più indipendente.” “Se avessi un compagno potrei farmi una famiglia e sarei felice” “Se avessi un lavoro potrei comprarmi una casa e mi sentirei realizzato” Quante volte…
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Non sempre nella mia vita mi sono sentita così felice, soddisfatta e gratificata per ciò che faccio. Fino a qualche anno fa non mi era per niente chiaro chi fossi e che cosa volessi davvero dalla vita. A…
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Ci sono periodi dell’anno in cui più che in altri si torna a parlare di dieta e quello pre estivo è sicuramente uno di quelli. E’ capitato anche a me e ricordo la sensazione poco piacevole che mi…
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La fine dell’anno è il classico periodo nel quale si tende a fare un bilancio e a tirare le somme su propositi e obiettivi dell’anno appena trascorso. Chi ha lavorato in maniera scrupolosa e precisa sui propri obiettivi…
Continue ReadingIl meglio di te, nella vita, nello sport, nel lavoro.